サンディエゴ通信�F

スタッフの大塚です！

朝のJogから帰ってきた有森の第一声は、『鉛の様に身体が重い！』でした。
年末年始はBoulderが悪天候続きで、ほとんどトレーニング出来なかった事もあり、サンディエゴに移動してからは、休み無くトレーニングを続けていました。そのせいか、なかなか疲労が取れません。
午後のトレーニングは軽めのJogを予定していましたが、散歩程度のウォーキングに切り替えることにして、明日の現地ランニングチームとの朝練習に備える事にしました。


昼間、アパートから車で10分ほど先にあるオーガニックの素材が豊富に取り揃えられているスーパーを見つけました。





本日の朝ごはん

・しそ入りチーズスクランブルエッグ（トマト）
・とろろのオクラ和え
・五種大穀米
・みそ汁
・バナナのヨーグルト和え


本日の夕ごはん

・ローストポークのマッシュルームクリームソース
・カブ&ソーセージのスープ
・ガーリックサラダ




サンディエゴでのトレーニングでは有森の夫、ガブリエル・ウィルソン氏もトレーニングのサポートを
してくれています。しかし明日、一足先にBoulderへ戻るため、本日の夕食のメインを私達の為に
手際よく作ってくださいました。