サンディエゴ通信�P 珍しく・・・

スタッフの大塚です。

今朝は珍しく朝から雨でした。
サンディエゴに来て、今日のような天気は初めてです。
有森はいつもの様に朝のトレーニングに出かけましたが、ランニングコースにはほとんど人がいませんでした。サンディエゴは雨が少ないと聞いていますが、それが理由なのか？わざわざ天気の悪い時にまで外の運動をする必要がないのかぁ？と勝手な想像をしておりました。
天気予報によると明日も雨だとか・・・。


私達が滞在している家の玄関先






さて、有森の体調ですが、昨日の30kの疲れもなく、朝も午後も身体をリラックスさせるための快調なJogをする事が出来ました。

実はサンディエゴに来てから数回ほど、カイロプラクテックに通っており、昨日も30K走を終えてから治療に出かけてきました。その甲斐あって、今日は体のバランスが良く、恐れていた坐骨の痛みなども思ったよりありません。

この調子で後もう少し、頑張れる事を期待しています（スタッフ大塚）

本日の朝ごはん

・目玉焼き
・ウインナー
・付け合せ（トマト＆ブロッコリー）
・黒豆納豆（じゃこ＆ねぎ）
・古代米＆味噌汁


本日の夕ごはん
　　
　　　　　　　焼肉　　　　　　　　　　切干大根と干えびのスープ　　　　　　　　紅白なます